מהם הכלים להשתחרר
מחרדה בזמן התקף? יעקב ישראל חזן –
מנכ"ל רפואות הבעל שם טוב הקדוש. הדרך שלך לקבל שליטה
מחודשת על החיים.
מהם הכלים להשתחרר
מחרדה בזמן התקף? יעקב ישראל חזן –
מנכ"ל רפואות הבעל שם טוב הקדוש. הדרך שלך לקבל שליטה
מחודשת על החיים.
מה זה בעצם חרדה?
חרדה זה עומס נפשי לא מעובד שפשוט צף החוצה.
בזמן ההתקף אנחנו בפיק של עומס נפשי לא מעובד
ובגלל שהוא צף החוצה אנחנו מתחילים להיכנס ללחץ,
חרדה, בלי סיבה הגיוניות.
חשוב לזכור – ה"פיק", התקפי חרדה תמיד חולפים!
הכלים שאתן לכם אומנם לא ירפאו את החרדה,
אבל יעזרו לכם להתמודד איתם בזמן התקף.
שני כלים להתמודדות עם חרדה:
1)הגוף והרגשות שלנו קשורים זה לזה באופן ישיר.
אפשר לראות מתי בן אדם עצוב, שמח או בסטרס.
אומרים שהפחד נמצא בעיניים,
אבל הוא גם בכתפיים או בכל חלק אחר בגוף
ואם נשנה את מאנך הגוף שלנו בזמן התקף חרדה – גם החרדה תעלם.
תנסו להיות עצובים כשאתם מחייכים?
אי אפשר נכון – ואם אתם צוחקים בכלל לא.
אותו דבר לגבי חרדה.
ברגע שתמתחו את החזה שלכם כלפי החוצה ותיקחו את הכתפיים שלכם החוצה,
תחייכו חיוך מוגזם – לא תצליחו להיות בחרדה.
פשוט לא תצליחו. גם אם תנסו.
2)אדם לא יכול לחשוב על שתי מחשבות בו זמנית.
גם אם תנסו, ברגע שתתחילו לחשוב על משהו מסוים, המחשבה הקודמת תעלם.
ואותו דבר לגבי חרדה.
ברגע שתאזרו את כל הכוח שלכם כדי לחשוב על משהו שמרגיע אתכם,
על משהו שעושה לכם טוב, תיזכרו בזיכרון מענג שהיה לכם ותתמקדו בו החרדה לאט לאט תעלם.
מה זה בעצם חרדה?
חרדה זה עומס נפשי לא מעובד שפשוט צף החוצה.
בזמן ההתקף אנחנו בפיק של עומס נפשי לא מעובד
ובגלל שהוא צף החוצה אנחנו מתחילים להיכנס ללחץ,
חרדה, בלי סיבה הגיוניות.
חשוב לזכור – ה"פיק", התקפי חרדה תמיד חולפים!
הכלים שאתן לכם אומנם לא ירפאו את החרדה,
אבל יעזרו לכם להתמודד איתם בזמן התקף.
שני כלים להתמודדות עם חרדה:
1)הגוף והרגשות שלנו קשורים זה לזה באופן ישיר.
אפשר לראות מתי בן אדם עצוב, שמח או בסטרס.
אומרים שהפחד נמצא בעיניים, אבל הוא גם בכתפיים או בכל חלק אחר בגוף
ואם נשנה את מאנך הגוף שלנו בזמן התקף חרדה – גם החרדה תעלם.
תנסו להיות עצובים כשאתם מחייכים?
אי אפשר נכון – ואם אתם צוחקים בכלל לא.
אותו דבר לגבי חרדה.
ברגע שתמתחו את החזה שלכם כלפי החוצה ותיקחו את הכתפיים שלכם החוצה,
תחייכו חיוך מוגזם – לא תצליחו להיות בחרדה.
פשוט לא תצליחו. גם אם תנסו.
2)אדם לא יכול לחשוב על שתי מחשבות בו זמנית.
גם אם תנסו, ברגע שתתחילו לחשוב על משהו מסוים, המחשבה הקודמת תעלם.
ואותו דבר לגבי חרדה.
ברגע שתאזרו את כל הכוח שלכם כדי לחשוב על משהו שמרגיע אתכם,
על משהו שעושה לכם טוב, תיזכרו בזיכרון מענג שהיה לכם ותתמקדו בו החרדה לאט לאט תעלם.
הכלים האלה פשוטים ומאוד יעילים בזמן התקף חרדה,
אבל לא באמת פותרים את הבעיה עצמה.
אם בא לכם להיפתר מהחרדות לתמיד, לקבל שליטה מלאה על החיים שלכם
הטיפול בתקשורת רוחנית עם הבעל שם טוב הקדוש – הוא הכלי בשבילכם.
בטיפול הרוחני של יעקב ישראל חזן עם תקשורת של הבעל שם טוב הקדוש,
תקבלו טיפול של שורש הבעיה, תעלימו עם החרדות מהחיים שלכם דרך טיפול של שורש הבעיה הנשמתית שגורמת לחרדה
ודרך תיקון של החלק הנשמתי, החרדות יעלמו מהחיים שלכם ותוכלו לקבל
שליטה מלאה על עליהם.
אז אם אתם רוצים להיפתר מהחרדות שלכם ומהר, לקבל את החיים שלכם בחזרה
ושליטה מלאה עליהם
לחיות בשלווה ובלי הפחד שתחטפו התקף חרדה בעבודה או באיזה מפגש חברתי.
השאירו את פרטיכם למטה ונחזור אליכם כמה שיותר מהר בעזרת ה'
הכלים האלה פשוטים ומאוד יעילים בזמן התקף חרדה,
אבל לא באמת פותרים את הבעיה עצמה.
אם בא לכם להיפתר מהחרדות לתמיד, לקבל שליטה מלאה על החיים שלכם
הטיפול בתקשורת רוחנית עם הבעל שם טוב הקדוש – הוא הכלי בשבילכם.
בטיפול הרוחני של יעקב ישראל חזן עם תקשורת של הבעל שם טוב הקדוש,
תקבלו טיפול של שורש הבעיה, תעלימו עם החרדות מהחיים שלכם דרך טיפול
של שורש הבעיה הנשמתית שגורמת לחרדה
ודרך תיקון של החלק הנשמתי, החרדות יעלמו מהחיים שלכם ותוכלו לקבל
שליטה מלאה על עליהם.
אז אם אתם רוצים להיפתר מהחרדות שלכם ומהר, לקבל את החיים שלכם בחזרה
ושליטה מלאה עליהם
לחיות בשלווה ובלי הפחד שתחטפו התקף חרדה בעבודה או באיזה מפגש חברתי.
השאירו את פרטיכם למטה ונחזור אליכם כמה שיותר מהר בעזרת ה'
עדות להצלחת הטיפול:
עדות להצלחת הטיפול:
|